كتابهاي زيادي وجود دارند كه به شما كمك ميكنند ياد بگيريد چطور باهوشتر شويد. اما آيا ميدانيد كدام كارها در زندگي قدرت ذهنتان را بالا ميبرند و كداميك بيشتر به شما كمك ميكنند تا انتخابهاي هوشمندانهتري داشته باشيد؟ البته اين دو به هم مربوطند. قطعا معاشرت با افراد باهوش تاثير خوبي بر روي مغز دارد. اما در حال حاضر چه كارهايي ميتوانيد براي باهوشتر شدن انجام دهيد؟
دقيقا نميتوان گفت كه در عرض يك سال چقدر ميتوانيد با كارهاي كوچك و مداوم به باهوشتر شدنتان كمك كنيد. اما هر چه اقدامات زير را بيشتر انجام دهيد، سريعتر به نتيجه خواهيد رسيد.
حالا اگر آمادهايد تا چطور باهوشتر شدن را ياد بگيريد، ترفندهاي زير را با دقت بخوانيد و براي سال جديد يك برنامه عملي بريزيد.
با انجام كارهاي متنوع باهوشتر شويد
مغز شما ميخواهد تجربيات مختلفي داشته باشد و براي رشد به كمي ابداع و تنوع نياز دارد. چالشهاي جديد، ديدن مكانهاي جديد و حل مشكلات متفاوت هم از ديگر مواردي هستند كه براي تقويت مغز لازمند.
1-با تجربيات جديد خودتان را به چالش بكشيد: از منطقه امنتان بيرون بياييد و ارتباطات عصبي جديد بسازيد. هر چه تجربهتان متنوعتر باشد، مغزتان باهوشتر و سازگارتر ميشود.
2-با افراد مختلف وقت بگذرانيد: معاشرت با افراد مختلف شما را باهوشتر ميكند. شنيدن و شناخت ديدگاهها و عقبه ديگران آگاهيتان را افزايش ميدهد و شما را ترغيب ميكند تا سوالات و عقايدتان را بيان كنيد. همچنين زندگي را هم جالبتر ميكند.
3-ديدگاههاي متفاوت با خودتان را كشف كنيد: برخي از افراد دقيقا همانند شما فكر ميكنند و فقط با يك ديدگاه، مغز شما ديد تونلي پيدا ميكند. در مورد سيستمهاي اعتقادي جديد و تاريخچه آنها و همينطور نوع ديدگاه خودتان مطالعه كنيد. از به چالش كشيدن اعتقاداتتان نهراسيد.
4-مكانهاي جديد را ببينيد و كشف كنيد: مغز شما عاشق اطلاعات جديد است و با تداعي تجربيات گذشته كار ميكند. شگفتيها و اكتشافاتي كه تفكر را برميانگيزند باعث رشد دوباره مغز ميشوند و زندگي را جالبتر ميكنند.
5-بدون دليل خاصي به ديگران محبت كنيد: بدون توقع به ديگران خوبي كنيد. اين كار مغزتان را هوشيار ميكند و باعث ميشود عواطفتان برانگيخته شوند. از مغزتان براي فكر كردن به روشهاي جديدي كه زندگي ديگران را بهتر ميكنند (حتي كم)، استفاده كنيد.
6-مهارتهاي جديد را ياد بگيريد و تمرين كنيد: اين كار به شما در برقراري اتصالات عصبي و تقويت مغز كمك ميكند. به چالش كشيدن مداوم مغز شما را جوان نگاه ميدارد. مهارتهاي جديد ميتوانند درهايي را به سوي ديدگاهها و تجربيات جديد باز كنند كه هر دو آنها باعث باهوشتر شدنتان ميشوند.
7-يك زبان جديد ياد بگيريد: با يادگيري و تمرين يك زبان جديد، هوش زبانيتان را تقويت كرده و براي يادگيري ديدگاههاي مختلف از آن استفاده كنيد. قطعا بدون آشنايي با افرادي كه به آن زبان صحبت ميكنند، يادگيري زبان جديد دشوارتر خواهد بود.
ارسال نظر